一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關(guān)。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量(能量補充產(chǎn)品，能量補充資訊)和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。 
　　腎是男子藏精之處，是人的先天之本。是排毒器官。精氣分為腎陰和腎陽，腎陰可滋潤五臟六腑，是全身津液的根本，腎陽是全身氣的根本，腎陰要靠氣方能轉(zhuǎn)化成精。神精缺少，骨髓營養(yǎng)不夠，還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，風(fēng)濕性關(guān)鍵炎等病。
艾灸療法是補充腎陽最好的方法之一，常用的穴位有關(guān)元，腎俞，長灸可有效補充腎精五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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